「カウンセリング」という言葉を聞いたことはあっても、「何をするの？」「自分に必要なの？」と思う方も多いかもしれません。カウンセリングとは、専門のカウンセラーと話しながら、自分の心の状態を整理したり、解決の糸口を見つけたりする場です。

カウンセリングを受ける理由は人それぞれ

• 仕事や家庭のストレスで疲れ果ててしまった
• 人間関係に自信が持てない
• 自分の気持ちが分からなくなっている
• 特に理由はないけど「なんだかモヤモヤする」

どんな理由でも構いません。「こんなことで相談していいのかな？」と思うような小さな悩みでも、気軽に話してみてください。

カウンセリングって何をするの？

カウンセリングでは、カウンセラーがあなたの話をじっくり聴きます。そして、あなた自身が気づいていない心の声や感情を一緒に探し出し、どうすれば心が軽くなるかを一緒に考えます。アドバイスを押し付けたりする場ではなく、あなたのペースに合わせて進めます。

一歩踏み出すことで変わる世界

「誰かに話すだけで楽になるなんて」と思うかもしれません。でも、話してみると驚くほど心が軽くなることがあります。自分一人では気づけなかった視点に出会えることも、カウンセリングの大きな魅力です。

あなたの心を大切にする時間を、ぜひ自分にプレゼントしてみませんか？

まずはご相談を

気になる方は、ぜひ一度お問い合わせください。あなたの気持ちに寄り添い、サポートいたします。心の負担を少しでも軽くするお手伝いができれば幸いです。